長跑風險勿輕視

    香港渣打馬拉松日前舉行，七萬五千人參與，熱鬧非常。但整天錄得逾八百宗意外、卅四人入院治理，一名三十歲男跑手參賽後在港鐵天后站月台候車期間暈倒，終送院不治，令人惋惜。

    據悉，賽事出現八百四十二位傷者，大部分屬於擦傷或拉傷，除一名卅歲男跑手不治，另至少一人危殆、四人嚴重，一名十公里參賽者在維園近終點位置暈倒，心臟一度停頓。翻查資料，過往十屆賽事共有四名參賽者暈倒後不治，最年輕者年僅廿四歲。

    跑馬拉松講求耐力與鬥志，然而長跑對身體負荷甚大，潛藏猝死風險。有醫護人員指出，大部分的運動猝死個案，皆與心臟問題有關。若心臟早有隱性疾病，當事人進行高強度運動，尤其參賽時務求爭取更快、更好成績全力衝刺，心臟負荷更大，有機會引發潛藏疾患。年紀較輕的居民宜了解家族病歷有否隱性心臟病，例如曾有家人曾突然暈倒，可能屬有關徵狀，應諮詢醫生意見，檢查有否隱疾，是否適合參賽。比賽期間，參賽者隨時留意身體變化，若感不適宜放慢腳步，甚至放棄賽事，切忌“死頂、硬撐”，避免樂事變憾事。

    賈大廚