選對時間運動

    下月初就是農曆新年。一年之計在於春，今年有很多計劃，當中減肥仍然係首位但又最難完成的項目。除了“管住把口”，還要堅持運動，但原來運動都要看時間，選對時間可更有效去脂增肌，而且男女效果亦不同。

    化妝師：Mel Ieong

    email：mibrush@ymail.com

    INSTAGRAM：MEL_IEONG ( http://instagram.

    com/mel_ieong)

    Facebook Page：MeL Ieong Make-up Journey  

    微博：楊喵_MELieong