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2024 1月6日 星期
 
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冬季慎防諾如病毒

譚健鍬


潔手七式 (圖片來自香港醫院管理局)

    冬季慎防諾如病毒

    一到冬天,許多傳染病又開始肆虐,老人和小朋友最容易成為病毒和細菌的“獵物”。而諾如病毒(Norovirus)很值得大家注意。

    諾如病毒又稱諾沃克病毒、諾羅病毒或膿融病毒,是引起急性胃腸炎常見的病原體之一,具有感染劑量低、排毒時間長、對環境抵抗力強等特點,容易在學校、托幼機構、護老院等相對封閉環境引起胃腸炎爆發,幼小兒童、老年人等免疫力低下者,更是容易集中感染的人群。

    諾如病毒的發病高峰在每年的十月至次年三月,因其具有明顯的季節性,又被稱爲“冬季嘔吐病”。不要以為只有夏天才易出現胃腸炎啊!

    諾如病毒可通過人傳人、食物和水傳播。病毒可通過糞、口途徑(包括攝入糞便或嘔吐物産生的氣溶膠)或間接接觸被排洩物污染的環境而傳播。食源性傳播即通過食用被諾如病毒污染的食物進行播散,手接觸傳播更是最常見的感染途徑。

    噁心、嘔吐、腹痛和水樣腹瀉是最常見的症狀,病人可伴有發熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力及食慾減退等。其中兒童以嘔吐爲主,成人則以腹瀉居多。潛伏期通常爲二十四至四十八小時,最短十二小時,最長七十二小時。多數患者發病後兩到三天可逐步康復。對於嬰幼兒、老年人,尤其是有基礎疾病的老人,諾如病毒腸胃炎可導致脫水等嚴重的症狀。

    如何預防諾如病毒感染呢?

    最重要的是保持手部衛生,這是最簡單、最經濟的方法。家長、老師要記住幾個關鍵環節要洗手,而且推薦七步潔手法,這些環節包括:抱孩子前;準備食物前、中、後;用餐前;排便後;處理糞便後;接觸髒東西後。接觸感染者後,需用洗手液和流動水洗手二十秒以上。

    保持良好的飲食衛生習慣也很重要,食材需要新鮮、乾淨,居民也要避免暴飲暴食。患病者應盡量居家隔離,避免傳染他人。

    有人會問,諾如病毒有特效藥嗎?其實一般情況下,只要為患者補充足夠水分,並提供輔助性營養支持治療,病人一般可於兩三天內自行痊癒。抗生素(消炎藥)對此病並無療效,且濫用會對病人的長遠健康存在隱患。此外,目前也沒有疫苗預防諾如病毒感染。所以,預防感染,靠的主要還是大家良好的生活習慣。

    譚健鍬

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