運動猝死防微杜漸

    秋高氣爽，適合進行不同的戶外運動。只是任何運動事前必須做足熱身準備，身體不適、過份疲勞感到力有不逮時，應“停一停”免傷害身體，甚至危及生命。

    美國得州一名十六歲的高中生，日前參加當地五公里的越野跑田徑賽。目擊者指出，少年跑畢五公里後，在終點衝線奪冠時突然暈倒，朋友攙扶到飲水機旁時再次倒地。旁人察覺不妙，即時將少年送院治療，惜搶救仍返魂乏術。報道指，少年贏得比賽冠軍，並刷新個人最佳紀錄，獲選“每周最佳運動員”，卻突然喪命，其父傷心代領獎牌時傷心表示：“沒有甚麼可改變我兒子今天不在這裡的事實”。據悉，該少年為體育健將，除跑步，也熱愛搏擊等運動。搏擊教練指少年死前沒有徵兆，看來相當健康，更形容是“完美的學生運動員，努力訓練及關心隊友，十分受歡迎”。

    類似猝死個案一再出現，少年在即將踏上精彩人生旅途之際早逝，令人惋惜，亦告誡人們必須防備。任何人在運動時感到胸悶、昏厥或任何不適，應立即停止，作簡單的調整。身體狀況欠佳，同樣不應劇烈運動，可以緩步走之類較輕鬆運動替代。運動時有過胸悶、暈眩等症狀，必須找醫生作心電圖及心臟超音波檢查，及早發現，及早治理。

    賈大廚