公園健身設施宜智慧化

    近年當局翻新不少公園及休憩區，當中包括運動健身設施，對提升居民運動健身意願有很大幫助。不過，居民在使用相關設施鍛煉身體時，未必能以正確姿勢運動健身。

    公園運動健身設施越來越受大眾青睞，主因除增強體質，更能改善體態，具有其他體育項目不可替代的獨特作用。有研究顯示，規律使用公園健身設施，可促進身體適能並延緩衰老，優點頗多。

    值得注意的是，公園不像健身房，沒有健身教練教導正確運動姿勢。各種器材看似安全無虞，惟即使是年輕人，觀看運動器材的使用說明後也未必能充分理解，未必能以正確姿勢運動。對於平衡感、柔軟度、肌耐力逐漸退化的長者而言，倘未有注意力道及角度，容易造成運動傷害，得不償失。

    政府正着力發展智慧城市，可考慮在翻新和增設公園健身設施時，邀請具有相關專業資格人士按不同健身設施，拍攝短片教導正確使用方法。有關短片可透過二維碼，張貼在健身設施上，方便使用者利用電子設備查看。相信借助互聯網科技打造智慧體育公園，發展“互聯網＋體育”，以大數據智慧化升級公園及體育設施，增加安全性，也能提升居民生活素質和體質。

    悅  鳴