兩會分享養生小妙方

    今年七、八月期間，學新社與澳門青年醫療人員協會合辦“蔡醫生的養生小妙方”分享會，透過青年醫療人員協會理事長蔡通製作的三十多份養生圖文包，每逢七、八月的周一及周四，在上述兩會的微信群組，向超過二百名成員分享相關的養生小妙方。

    學新社理事長歐陽偉然表示，炎炎夏日暑氣逼人，高溫高熱以使體內調控溫度失常，容易耗氣傷陰，出現疲累、心悸、頭暈、頭脹、噁心想吐、疲倦等不適症狀，希望透過養生小妙方，以專業的角度讓全體成員注重健康，保養身體，增強抵抗力，有效對抗常見的疾病。蔡通表示，分享每一則圖文包，冀以輕鬆、活潑的形式讓全體成員易於理解，如在介紹“保護免疫力的六大方法”時，需要注要維持心態平衡、健康飲食、體育鍛煉、充足睡眠、多喝水、戒煙戒酒。

    有成員表示，足不出戶便可以了解養生的小妙方，而製作的小妙方用心，除容易理解外，更提供製作的材料和方法，可以親自動手嘗試，更是實用。希望主辦方日後多舉辦同類型的分享會，有助關注健康，揮別不適症狀。