酷熱天做好措施防中暑

    受超強颱風“杜蘇芮”外圍下沉氣流影響，近日本澳天氣十分酷熱，昨日橙色高溫提示生效，多區錄得逾卅六攝氏度的高溫。面對節節飆升的氣溫，外出活動或工作人士容易中暑，後果可大可小，有必要做好預防措施。

    中暑是一種很常見的熱傷害，指在高溫環境下，人體無法有效調節體溫，出現各種不適症狀。輕微中暑可能出現頭痛、想吐、發燒等症狀；倘情況嚴重，中暑人士或會流不出汗、神志不清、行為混亂，若是沒有及時降溫及送醫救治，甚至會有生命危險。

    酷熱天氣，最辛苦的莫過於在猛烈陽光下或在悶熱又通風不足的環境內工作的人士，所處高溫環境令中暑風險增加。僱主宜留意溫度變化，推出友善措施，並合理讓工友輪換工作、適時安排小休及提醒補充水份，謹慎避免熱傷害。

    此外，天氣炎熱會影響有基礎病的長者，尤其是高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病患者。長者身體感溫能力較差，容易不適。炎熱天氣下，長者在正午時分應盡可能留在室內，避免太陽直曬，做好防暑措施。在室內也應保持空氣流通及注意補足水份，多留意身體變化，若有不適應立即求醫。

    悅  鳴