首季錄廿三宗自殺死亡個案

    街總：聆聽身邊人助表達情緖

    【本報消息】街總社區心理輔導隊心理治療師李海豐呼籲，若發現身邊人出現自殺或自傷行為，或透露有相關意念時，可嘗試主動接觸他們，並應以不批評態度了解他們的想法，做到“知道了，聽到了”，而不是讓他們覺得向他人表達是會被排拒，錯失挽救機會。

    李海豐表示，本澳今年首季共錄得二十三宗自殺死亡個案，當中逾八成二為澳門居民，反映社會出現不同程度的心理問題。雖然社會嘗試大力推廣精神健康的重要，但每當牽涉到有關自殺的議題，不論是學校教學人員、長輩，還是企業管理人仍會避免直接談論，相關做法或產生一種對自殺者的社會性排斥，在意識底下污名化自殺或自傷行為，甚至成為當事人想尋求他人幫助的阻礙。

    觀察經驗，一個人做出自殺或自傷行為時都很難表達出他們的情感，有些甚至不知道自己的感受，有些則被社會傳遞的羞恥感而阻礙了表達，往往這些表徵背後隱藏着強烈的憂鬱、絕望、無助、挫折、焦慮。其實他們很想要溝通，只是已經失去了連結自己和他人的能力，在無所適從的最後才訴諸於自殺或自傷行為。