社會宜多關注男性身心健康

    男性在中國人社會一直扮演着父親及丈夫等重要角色，是家庭的精神及經濟支柱。不少男性基於傳統定型，生活在無形壓力中，不會輕易向人求助，容易忽視自身需求及身心健康。

    今日父親節，男性身心健康再成話題。根據衛生局的平均預期壽命指標顯示，儘管近年澳門男性的平均壽命已升至八十一點三歲，但較女性的平均壽命八十七點一歲短近六年；男性在申報疾病個案和死亡癌症個案的統計數字均較女性高。

    男性的健康問題沒有得到足夠的重視，不但直接威脅男士本身的壽命和生活質素，亦對家庭、社會構成重大的負面影響，有必要喚起社會對男士健康的關注和重視。

    近年雙職家庭普遍，男士除了為家庭生計奔波，更需要分擔養育子女和陪伴的責任；亦有父親兼母職，獨力照顧家庭。加上傳統的性別框架下，男性被定性為剛強、沉穩、不屈，“有淚不輕彈”，不少男士遇上困難，較少宣之於口，習慣隱藏自己的情緒及壓力，甚至通過酗酒、吸煙等不健康的方式抒發，日積月累，成了心結，苦了身體。

    男性肩負養家重責，又要面對工作壓力，部分人生活習慣不良，例如缺乏運動、長期熬夜、肥胖等因素，容易導致愈來愈多的疾病，同時困擾心理健康。

    身體健康是人最重要的本錢，健康生活模式非常重要。“男士健康約章”提出健康飲食、每日做三十分鐘中度劇烈運動、保持健康體型、有效處理壓力、安全性行為、對吸煙及二手煙說“不”、飲酒要節制及定期進行身體檢查，以達至早預防、早診斷、早治療，從而改善身心健康，提升生活素質。

    在性別定型的影響下，社會服務的性別定位偏重女性，女性受社會關注度亦明顯較男士高。當局應檢討社會政策中的性別差異，提供針對男性需要的社會服務。加強調研，持續更新關於男士健康的資訊，提高男性的健康意識，助其建立健康的生活方式。

    今日父親節，祝天下爸爸節日快樂，身心健康！

    夏  耘