返老還童？

    去年下旬，心底還在為一個終點不見天日的局面而納悶。年末，卻忽然傳來曙光，封閉式的三年終於要成為過去了。一眨眼，二〇二三年上旬已到尾聲，一切，似乎或慢或快地復常了。

    身邊不少朋友已迫不及待計劃外遊。我暫時沒有遠遊的意欲，想要先慢慢感受回復正常生活的日子。過去兩三年，所參加的活動或課程，總是反覆地被延期或取消，運動量也隨之大減。因此，自今年二、三月起，便一口氣參加了不少活動，亦想在新一年嘗試一些從前未接觸過的運動。

    除了因怕水而一直都學不好的游泳，希望能繼續多點練習“跟水做朋友”以外，過去兩三個月，初次接觸了氣功。由於初學的緣故，未有機會了解氣功之“氣”，只是一直在記動作，也發現動作太緩慢對於急性子的自己來說，真是另一番難度。縱使辜負了師傅的用心教導，學完一期後，心裡還是決定，待老了再學好了。

    比起氣功的極緩慢於自己的不合適，我從另一個新的嘗試“健體有氧舞蹈”(Funky Aerobic)中，得到一份揮灑汗水的快樂。舞蹈這項藝術活動，怪自己節奏感不強和手腳不協調，過往每次嘗試總會產生絲絲挫敗感。

    然而，換個玩法，當它轉化成一項運動，在一連串的動作中加入不同的舞蹈元素，例如K-POP、HIP-HOP、KICK-BOXING等，這種有氧運動，除了加強心肺功能，促進多巴胺分泌，讓我側面體驗了舞蹈的美妙，竟還有點治癒感。我好像對自己身體的協調性不佳不那麼在意了。

    而最意想不到的，要數接下來的這項“腦部運動”了。自從幾年前看過美劇《后翼棄兵》後，一直想學國際象棋，今年終於成功報名了。豈料當我一打開課室那道不起眼的木門時，一班小朋友在下棋……以為自己走錯地方了，但原來，我是全班唯一的“大朋友”，更是唯一的新手！一陣強烈的尷尬感油然而生。所幸，好笑的感覺更強烈！奇妙的是，小朋友們好像並不覺得很奇怪。

    一個小男生在嘀咕沒有人跟他下棋時，我便說︰“那不如你教我下棋吧？”結果旋即被打臉︰“我想跟勁的人玩。”在老師教了我一些基本的國際象棋規則後，剛好一對小女生下完了一盤棋，小女生便走過來，主動說︰“我跟你下棋吧。”她一來，幾個小朋友便立即圍過來湊熱鬧。當我盯着棋盤在左思右想每一步棋時，從沒真正坐下來的這位小女孩，便跟她身旁的好朋友說︰“感覺這盤棋下了好久啊。”那一刻，我心裡冒汗，忽然為自己的認真感到十萬個不是。又一次的腦部衝擊！同時，其他“前輩級”小朋友開始你一言我一語的，出口又出手地為我們獻計及行棋……

    我忽然憶起小時候，父親教我和弟弟玩中國象棋時，所說的那句 “觀棋不語真君子，起手無回大丈夫”，在這個嬉鬧蹦跳的課室內，是多麼的格格不入啊。況且，那天“平均年齡”被拉低到不足十歲的我，難得地返老還童了一陣子，不亦樂乎。

    亞    詩