量力出遊

    正所謂“讀萬卷書不如行萬里路”，出門開拓視野、探索世界是有意義的追求和體驗，但腳量天下也要量力而行，以免產生不必要的問題，令出遊樂趣大打折扣。

    內地年輕人近來興起“特種兵式旅遊”，務求以最小時間和花費遊玩最多景點。杭州一名“特種兵”青年此前到外地衝完一輪景點，不理下肢酸痛、右膝關節不適，緊接着“五一”假期又給朋友充當杭州地陪，日行三萬步，打卡七景點，結果次日膝蓋疼痛嚴重，無法走路，需要入院治療。醫生介紹，這是長時間步行導致的膝關節半月板損傷，除了給予藥物治療，也囑該青年休息。

    “特種兵式旅遊”以省錢高效見稱，意味行程滿檔緊湊，休息時間有限，“特種兵”遊客要有充足的精力和體力，才能樂此不疲地享受旅程。“特種兵式旅遊”快閃景點雖然過癮，但並不適合所有人或短時間內頻繁嘗試，出遊的高漲情緒也許令人一時忘卻疲憊和不適，但身體得不到及時恢復的話，情況只會惡化，這樣表面上省時省錢，實際透支健康，恐怕得不償失。旅遊出行方式眾多，不管是走馬看花，抑或慢步細賞，還是以文博、美食等主題掛帥，只要是適合自身步調和條件，就是好的選擇，不必盲從潮流，應以安全和健康至上。

    賓  尼