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劉穎鏇健身苦練谷身形
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當前報紙日期:
2023 3月5日 星期
 
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劉穎鏇健身苦練谷身形



劉穎鏇苦練出“完美Body”


努力健身見成績

    劉穎鏇健身苦練谷身形

    劉穎鏇(Tiffany)主演的新劇《隱形戰隊》即將播出,她受訪時坦言:“我為了演好戲中的角色,花了不少時間練出蜜桃臀的‘完美Body’,操出極限體脂10%。我一共用了三個月操練,好感激同劇拍檔林子善為我安排健身室及教練。當時一個禮拜操練五日,每次個半鐘,鍛煉手臂、背、腿和臀部等不同部位的肌肉,再花半個至一個鐘跑跑步機。”

    Tiffany自爆即使未能抽空去健身,也會盡量跑步鍛煉身體,因為她認為在身形上不可以輸蝕,於是不斷吃雞胸肉和喝蛋白飲料,而且多菜少飯,維持了好一段時間。成功增加肌肉量後,她才能應付拍攝。

    Tiffany在劇中飾演一名熱血正義的角色,除了大展身手外,不時要穿不同顏色的小背心上陣,畫面養眼,她笑道:“着小背心是監製的主意,想展示我努力鍛煉的成果,露手臂和膊頭去配合角色的硬朗性格。”

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