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    新春長假近尾聲

    重拾心情上學醒

    機不離手玩遊戲

    影響健康累倒您

    △昨日年初五，相信不少居民已經放完新年長假，開工大吉。不過大部分學校仍在放寒假，小朋友雖未復課但假期亦近尾聲，家長們是時候協助小朋友重拾上學心情，逐步調息，準備恢復正常的學習生活。

    農曆長假期間，不少居民回鄉度歲，即使未有外遊，不少家長會為小朋友安排多姿多彩的節目，讓他們盡情放鬆，感受年味，樂享天倫。長假難免令人慵懶心散，隨着假期接近尾聲，家長應協助小朋友收拾心情，例如減少外出活動、要求子女騰出時間複習功課、提早上床睡覺等，讓他們逐步適應學習節奏，以免復課後過份心散，影響學業。尤其部分學校長假後考試，收拾心情更重要。

    △迄今智能手提電話已是日常生活必需品，很多人均擁有智能手機及平板電腦等電子產品，部分成年人可能因工作需要經常機不離手，惟很多青少年甚至幼童亦經常機不離手，一有時間便上網玩遊戲、睇“抖音”，為此廢寢忘餐。

    農曆新年一連多日假期，不用返學，部分人甚至上網玩通宵，臨天光才睡覺，一起床又再上網。過往，一些長假期如農曆新年，天氣亦相對較寒冷，也是青少年急性盲腸炎高發時期，發病原因或多或少與睡眠不足、食無定時有關，令抵抗力變差，加上天氣寒冷而“出事”。因此，居民尤其青少年必須注意休息，倘若生病，最終辛苦自己及父母。