薯片

    我沒有吃零食的習慣，家裡一般不會有零食。若在非正餐的時間肚餓，我通常會吃一些水果或麵包，算是飲食健康。沒有吃零食的習慣並不代表不喜歡吃零食，尤其是薯片，一旦吃了第一片，便會接着吃第二片，根本停不下來，直至吃完一整包。吃的時候爽，吃完又會後悔，既擔心致肥，又害怕生暗瘡，所以我非常自律，不會給自己買零食。

    除了薯片，另一種容易讓我的自律瓦解的便是巧克力。特別是在吃完一頓美味的晚餐後，感覺太飽吃不下甜品的時候，便會想吃一塊黑巧克力，而巧克力的魔力跟薯片一樣，讓我吃完會想再吃。如果碰巧配上一杯合味的砵酒，我一定會淪陷。

    我不知道自己算是自律還是不自律，但至少我知道自己的弱點，然後避開誘惑便是了。人到中年，吃得下卻未必消化得了，能盡情吃喝已是“想當年”的事了。

    吃零食無疑是一種癮。如果薯片或巧克力出現在我的面前，我還是會一口接一口地吃着，但是腦袋會非常清醒地算着分量，無論吃得多有滋味，都會在到達限額時停下來。是我對自己過分嚴苛嗎？不過我真的害怕陷入那種無意識的、一口接一口吃的狀態。吃的時候腦袋會逐漸變得空白，只管吃。

    這樣說可能有點誇張，但每吃一口，我都要在自律與放肆之間掙扎。區區口慾足以攻破我的意志力，如此不堪一擊，面對其他誘惑，又該如何應對？

    人生漫漫，我們會受到不少誘惑，甚至會犯上不同的癮。自律是基本素養，如果連吃零食都不能好好自我約束的話，談何規劃及面對複雜多變的人生？

    月    河