長者如何避免感染新冠？

    專家：減少外出做好防護

    【本報駐北京記者王維十三日電】針對老年人應該怎樣做好防護，避免感染新冠病毒，北京醫院呼吸與危重症醫學科主任李燕明今日在國務院聯防聯控機制發佈會上說，在現在情況下，希望老年朋友減少外出，特別是避免去人群比較聚集的密閉場所。“如果是一定需要去，一定要佩戴好口罩，在外過程中，盡可能減少接觸外界的環境，回來一定要洗手。”李燕明認為，老年人群是特別需要保護的人群，預防是第一位的。

    須接種全程疫苗

    對於還要做好那些防護措施，李燕明說，首先，還是要接種疫苗，包括全程疫苗和加強疫苗。接種疫苗之後，可以明顯降低老年罹患重症感染的發生率。

    “加強通風也很重要。”李燕明進一步說，現在是冬季，特別是北方地區天氣比較寒冷，通風的過程中要注意老人保暖問題，可以把老人放在另外一個房間，通風結束以後，室溫恢復正常以後再讓老人返回該房間。

    控制好基礎疾病

    不僅如此，老年人群往往合併有一些基礎疾病，基礎疾病現階段一定要控制得非常良好，不能因為害怕去醫院取藥而停藥，可以通過各種途徑購藥，或者讓親戚朋友購藥；規律生活，不要太過緊張，有規律的睡眠，保證營養，但是也不要暴飲暴食。盡可能減少煙酒的接觸。如果不和老年人生活在一起的家人在最近一段時間可以減少對老年人的探望，減少病毒暴露的機會。如果共同居住人感染新冠病毒，一個最主要的原則是盡可能減少老年人接觸病毒的機會，如果條件允許，可以把老人放到另外一個居所。

    “一些基礎疾病本身不太穩定的，比如有嚴重的呼吸系統疾病，有嚴重的心臟基礎疾病，或者是有八十歲以上的高齡老人，沒有接種過新冠疫苗，這組人群是出現重症新冠肺炎、高危人群中的高危，對於他來說就需要格外重視。“李燕明同時提示說。

    關注變化早識別

    李燕明還提到，要加強環境消毒，特別是一些公共暴露環境，比如衛生間、門把手、水龍頭，當患者接觸以後，一定要清潔消毒。另外，要關注老年人的情況變化，如果出現問題，早期進行識別，早期診斷。