秋泳

    一場夜雨帶來清涼，一覺醒來，清風拂面，秋高氣爽。秋日陽光如常灑向樓下花園，南國之秋，處處依舊花紅葉綠，一派生機。花園旁的泳池少了往日喧囂，但見數位泳客以優雅泳姿劃破池面平靜。忽來一陣金風，吹皺一池碧水，泛起層層漣漪。

    趁着休假，果斷來場酣暢淋漓的秋泳，一番熱身後，我躍入池中。

    初秋的池水，其實不冷，清風掠過水面，挾着絲絲涼意，而沒入水中的肢體，則感受着那份恰到好處的溫情，妙哉！

    打兒時起，我就開始在江河湖泊中體驗游泳樂趣。猶記當時童年的我，已經在湖北武昌東湖學會了游泳，那是一段令人難忘的回憶。當時我僅念小學三年級，暑假期間父母因工作無暇陪伴，只好讓我獨自一人乘火車硬座到武昌，探望任化工設計總工程師的伯父。上世紀七十年代初的江城，近郊有許多池塘，夏日空氣中瀰漫着荷香，令人心曠神怡。七、八月份身處有名的“火爐”，切身體驗“熱情”如火的生活。忘不了碩大的西紅柿、清甜的西瓜、可口的冰鎮酸梅湯，那可都是小孩眼中恩物，消暑三寶呀！好不容易等到黃昏，能跟隨大人去東湖暢泳，更是美事一樁。

    說到自由泳、蛙泳、仰泳各式，我皆可在水中來去自如，卻唯獨喜歡蛙式，因蛙泳實用，特別是在泳池人多時，能時刻把握方向，識別環境，避免相撞；在相對節省體力的同時，又能感受全副身心的舒展和放鬆，更可支撐長途暢泳。據說戰時武裝泅渡用的就是此招呢。

    水裡游，浪中湧，水流緩緩沖刷着皮膚，彷彿在輕輕按揉身體；人在水中暢泳，猶如魚兒中流擊水，埋頭昂首呼吸間，感受暢快節奏。我在池中來回十數趟，不覺間過去一個多小時，遂上岸躺在沙灘椅，享受秋日陽光。隨後入會所桑拿室乾蒸片刻，待大汗淋漓，再痛快淋浴一番。那種因新陳代謝加速而引致的身心舒暢和亢奮，用一個字來概括，就是“爽”！

    運動多元，吾獨愛游泳。或許，人類自海洋來，親水最自然不過。水中暢泳，全身運動，浮力減輕了體重對各關節的壓力，身心得以放鬆，大有裨益。

    樂游人大多肢體協調，氣血順暢；善泳者意志堅定，頭腦靈活。他們在關鍵時刻可從危急中逃生，於險情下能作出施救。今日秋泳，其樂無窮。

    朋友們，坐言起行，到碧波中暢泳吧！祝人人身心康泰，願個個快樂開懷。

    脫凡塵