港人開心指數創四年新高

    三成二受訪者中重度情緒抑鬱

    【香港中通社十日電】香港社會企業“香港開心D”十日公佈一項調查，指以十分為滿分計，香港今年整體開心指數有六點五九分，較去年的六點四四分有微升，亦高過二○一八年的六點五四分，為近年新高。

    “香港開心D”八月訪問逾一千一百名十二歲以上市民。調查發現，最不開心的年齡組別為十二至十八歲人士，錄得開心指數五點九三分；五十五歲或以上則最高分，達七點一六分。作為往年調查中最開心年齡的組別，四十五至五十四歲人士僅錄得六點三六分，較其他年齡組別的開心指數低。

    此外，港人對政府施政、整體經濟、社會及政治狀況，以及信任政府方面，較過去四年都有回升。

    儘管整體開心指數上升，但調查顯示三成二的受訪者有中度至重度抑鬱情緒，高過去年的百分之三十點四。

    在第五波疫情下，長者精神健康轉差。香港路德會同日公佈的一項調查結果顯示，今年六至九月全港一千一百四十四名受訪長者中，逾半曾有睡眠障礙，甚至出現抑鬱徵狀。

    據受訪者自我評估顯示，逾五成長者表示難以入睡、容易驚醒或過度睡眠；五成四人表示感到疲倦或精力不足；近三成成人感到自己很差勁、是個失敗者；兩成五人情緒低落。另外，有兩成半人不懂得使用資訊科技與外界溝通。

    香港中文大學醫學院臨床心理學家黃沛霖分析，疫下長者缺乏運動、生活形態有改變及擔心疫情會影響自己與家人，以上因素均會對睡眠質素及精力有影響，他建議每天適量運動、保持規律作息有助改善睡眠。