行山須謹慎勿大意

    冇得去旅行，行山成為不少居民遠離煩囂的好去處。但行山有很多地方需特別留意，必須謹慎，否則樂極生悲，抱憾終生。

    日前的周日假期，香港一日內便發生兩宗行山奪命意外，一名六十多歲男子與友人一行十多人到東涌行山，走到近摩天崖附近，懷疑失足跌落大約一百米深山坡，飛行服務隊直升機搜救送院，惜最終返魂乏術。晚上再有一名男子在獅子山山頂墮崖，當局派出救援人員登山搜救，政府飛行服務隊派出直升機搜尋後發現其位置，惟證實已不治。

    現時天氣清涼，不少人假日行山，只是部分人忽視行山的危險性，在缺乏規劃下起行，隨時出事。事前規劃準備必不可少，行山時亦要注意安全，密切留意自己的身體狀況，定時補充水分和進食，若身體不適應折返或致電求助。避免行近斜坡或溪間，或為影相打卡而胡亂攀石或站在懸崖邊，容易失足受傷。應盡量在日間行山，缺乏經驗者不建議行夜山。行山途中不幸意外受傷，首先要保持冷靜，留意傷勢。最常發生為“拗柴”，嘗試能否站立，若傷勢不嚴重，稍作休息後尋找最短回程路線下山。若情況嚴重骨折或大量出血，應致電救助並送院急救。一些傷勢未必即時浮現，若受傷部位持續兩至三星期未見好轉，同樣要求到醫院檢查清楚。

    賈大廚