新聞特搜   

 遵守道路交通法

    路人司機免被罰

    家居健身應適量

    盲目跟風易受傷

    △馬路如虎口，安全出行需途人及駕駛者互諒互讓。河邊新街近街市附近昨日上午疑有人受傷，警員及消防到場跟進。現場消息指，當時有人疑在行人過路燈轉燈期間橫過馬路，但未走幾步發現有車輛駛至，隨即退回行人路上，疑突然失平衡，頭部撞到騎樓柱流血，有人見狀報警。意外確切起因有待進一步查明。

    當行人遇到要橫過馬路的情況時，如果不遵守交通燈的訊號、不沿斑馬線橫過馬路，又或者掛住低頭篤電話導致過馬路分心，都很容易會發生交通意外。根據《道路交通法》規定，若行人“亂過馬路”可被檢控罰款三百元；另外駕駛者駛經斑馬線時，如不讓行人優先通行，或加速強行超越，可被科處罰款以及停牌。

    △近日網絡直播掀起居家健身熱潮，居家健身再成網絡熱門話題。疫情期間，人們比以往更重視身體健康，在家中做運動已經成生活常態。然而，任何運動尤其是健身類別運動，在缺乏專業健身知識及教練情況下均需量力而行，否則發力不正確非但使訓練效果打折扣，更有可能越練越傷。

    健身的方式和強度因人而異，講究循序漸進，而網上直播健身的內容及強度不一，身體基礎較差的人倘盲目跟風練習，容易運動過度甚至受傷。健身前，應先了解自身身體狀況，若有心肺疾病或骨關節疾病史應先諮詢，以免引發危險。