開窗通風預防疾病

    天氣炎熱時關窗開空調，享受涼爽；天氣轉冷時，為了保證室內溫暖閉戶關窗，不注意打開門窗換氣，這種做法很不可取。經常開窗通風換氣，保持空氣流通，淨化室內空氣，對於各種疾病的預防非常重要。現將專家硏究的意見和建議介紹如下：

    第一，開窗通風有利於保持室內空氣新鮮，減弱致病因子對人體的侵襲力。據硏究，正常人每分鐘要呼吸十六至十八次，在呼出的氣體中二氧化碳佔4%，加上空氣本身就含有一定量的二氧化碳，如果居室二氧化碳總含量達到5%，人體就會感覺不適。所以緊閉門窗的家庭或居室，屋裡都有一股特殊的氣味。

    第二，開窗通風可破壞致病因子的生長環境而達到消滅它們。據硏究表明，溫暖、光照差、空氣不流的房間很適宜細菌、病毒的生長繁殖，從而增加人體患呼吸道疾病的機會。據報道，外國有家醫院的專家曾經硏究證實，居室內通風差，溫度低，最利於甲型肺炎球菌、溶血性鏈球菌等致病菌至病因子的傳播。而通過開窗換氣，一方面可以把各種致病因子排出室外，另一方面可以有效降低單位空間內的致病因子濃度，減弱致病因子對人體的侵襲力。

    第三，開窗通風可以使人獲得較多的“空氣維生素”，這對人體健康大有禆益。據硏究表明，空氣中的負離子能夠改善人體免疫系統、呼吸系統以及中樞神經系統的功能，調節大腦皮層的興奮性，所以被譽為“空氣維生素”。這種負離子在山林、海濱地區含量較多，每立方厘米空氣中大約含二千五百個，就同樣單位體積的空氣而言，農村田野中負離子含量約一千個，城鎭外約六百個，現代化建築物內約三百個，而密封的室內只有幾十個。據硏究發現，通過開窗換氣，能夠把對人體有益的負離子引到屋裡來，對人體健康大有禆益。       

    溫  綜